木瓜對付緩解消化不良引起的便秘有必然結果。其重要理論依據是，木瓜含有一種卵白質解析酵素，即木瓜酵素，它是維持機體正常成果的一種必須物質，可促進食物的消化、接收，能修復組織等。另外，木瓜酵素尚有助于解析卵白質、糖類及脂肪這三大營養素，尤其對付清宿便、排腸毒和解析腰腹部脂肪結果顯著。木瓜既是鮮味的食物，同時也是植物藥，屬于藥食同源。

但需要提示各人的是，糖尿病患者及糖耐量非常者禁用此偏方。另外，導致便秘的原因有許多，患者一旦長久便秘最好實時就醫，須要時行相關查抄，以便大夫辨明病因，再對癥治療。

另外，木瓜尚有7大養生功能

1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等木瓜的功能，還含有木瓜卵白酶、番木瓜堿等。

3、木瓜中維生素C的含量很是高，是蘋果的48倍。

4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝成果障礙及高血脂、高血壓病具有防治結果。

5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功能，并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，木瓜的功能對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素會輔佐解析肉食，減低胃腸的工作量，輔佐消化，防治便秘，并可防范消化系統癌變。

7、木瓜能平衡、強化青少年和孕婦懷胎期的荷爾蒙的生理代謝均衡木瓜的功能，潤膚養顏。

木瓜的最佳搭配食物

1、木瓜＋玉米筍

木瓜能輔佐消化及清理腸胃，可以抗癌、防衰老和降血壓。玉米筍含有大量的脂肪、維生素等，它的食物纖維更有助于胃腸蠕動。二者搭配對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病也有療效。

2、木瓜＋鳳尾菇

木瓜除一般身額外，還含有木瓜卵白酶和脂肪酶，其脂肪酶對脂肪有很強的解析本領，有必然減肥浸染，并有健胃助消化的浸染。鳳尾菇有補中益氣、降血脂、降血壓，以及提高免疫力的浸染。兩者搭配適合肥胖癥患者食用。