木瓜口感軟糯，味道甜美，凡是被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，蘋果則是52kcal，而維生素C的含量蘋果的48倍，維生素A在水果中也可以說是最高的。愛瑰麗的你，怎么能錯過木瓜呢?

吃木瓜對姑娘都有哪些長處：

木瓜減肥

木瓜里的木瓜酵素不只可解析卵白質、糖類，更可解析脂肪。多吃木瓜能幫你撤除身體的多余脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、防范消化系統癌變的浸染。

青木瓜豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中富厚的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含富厚的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙排泄，并能刺激卵巢排泄雌激素，使乳腺流暢，到達豐胸的目標。

木瓜美容

木瓜酶，還能輔佐潤滑肌膚，富厚的維生素C加上木瓜酶助消化本領，可以或許盡快傾軋體內毒素，對付由內到外清爽肌膚，很有結果。木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿卜素，對身體很是重要，β胡蘿卜素也是一種天然的抗氧化劑，能有效反抗粉碎身體正常細胞、使人體加快衰老的自由基。