我們知道女貞是常見的園林綠化苗木，其果實女貞子具有非常高的藥用及養生價值。在前面的一篇文章中我們已經為您解說了女貞子的作用與成果。我們生活中如何利用女貞子制作美食，從而到達飲食養生的成果呢？下面我們就教你如何做女貞子脊骨湯。

女貞子脊骨湯的成果：肝調養食譜 腎調養食譜 滋陰食譜 樞紐炎食譜

烹飪工藝：煮

首先是準備好制作女貞子脊骨湯的各種質料：

主料：豬脊骨250克

輔料：女貞子20克,杜仲15克,

調料：鹽3克,味精1克

女貞子脊骨湯的做法步驟：

1. 將豬脊骨洗凈，放燉盤中，加適量清水；

2. 再將女貞子、杜仲用紗布包好扎口；

3. 藥包放燉盤中同煮約1個小時；

4. 去藥包，用鹽、味精適量調味即可喝湯。逐日1劑，連飲5劑。

女貞子脊骨湯的做法是不是很簡單，有條件的朋友不妨一試，為你為家人送去一份健康。