生姜家家有，作為菜肴配料也是必不能少的，但是你知道生姜養生的妙用嗎?會自己在家種一盆生姜，靜等花開嗎?一起來看看哦！

下面就介紹一下生姜養生的奇妙作用：

1、抗菌消炎

“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康”，夏季勿忘生姜養生，盛夏季節，細菌和病毒十分活潑，容易誘發腹痛、腹瀉或食物中毒。若適當吃點生姜，或用干姜加綠茶沸水沖泡后飲之，常能起到有效防治作用。荷蘭醫學家通過研究后發現：生姜具有某些抗菌藥物的作用，尤其是抗擊消化道沙門氏菌效果明顯。

2、治療傷風

民間曾傳播“三片生姜一根蔥，不怕感冒和傷風”。患傷風感冒喝姜蔥紅糖湯，既能補充體內丟失的水分，起到降溫、退燒和殺菌作用，又能幫助發汗和排尿，有利于排出體內毒素。

3、開胃健脾、促進食欲

在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。

4、防暑、降溫、提神

在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱顯示，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當喝點姜湯是大有裨益的。中國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

5、殺菌解毒、消腫止痛

科學研究發現，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的成果，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

6、防暈車、止惡心嘔吐

吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運動而引起的“運動適應不良癥”，吃點生姜就可以使其驪到緩解。

7、消除腳臭

浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點爽身粉，臭味便可消除。

8、防止頭皮屑

然后再用熱姜水清洗頭發，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。

注意：姜素以藥食俱佳見稱，經常食用能保健強身，養生益壽，但陰虛體質的人群是不能吃姜的！

那么，這么萬能的生姜，家家必備小佐料，沒吃完，長芽了怎么辦?吃了又怕中毒，扔了又覺得浪費，這么熱愛生活的你，為什么不“姜計就計”，把它種起來呢?

種植方法

1、選擇那些健康完整并且外面美觀的姜塊。另外姜塊不要太大，上面應該有1～2個比較健壯的芽。將大塊的將用刀或是手掰開，并將切口處用石灰或是草木灰舉行消毒，然后再播種。

如果沒有芽點可以催芽，用沙子將其埋好，澆透水，并用塑料膜舉行覆蓋，溫度保持在20~30℃，大約8～10天就會出芽。

2、花盆底部要有孔，土壤以沙質土壤為佳，如果沒有其他土壤也可以，只要注意控制排水就可以了。姜種的芽點向上或平放，排列在花盆里面，預留5-10厘米的覆土高度，然后覆土，澆透水，放在溫暖的地方就可以了。

3、種植后一個月，綠色的小苗已經長出來了。到了兩個月左右，植株就差不多40至50厘米高了。注意澆水，不要太多，只要保持土壤濕潤即可，澆水最好是在早、晚舉行。陽臺夏季光照很強，所以需要遮陰通風。

4、采收時候，一手壓著其他植株的根部，一手將選擇的植株姜塊拔出來。整株清洗后就可以食用了。

生姜不僅可以吃還可以當盆栽觀賞，而且操作起來簡單易行，生姜的葉子會散發淡淡的香味哦！