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木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。成熟時呈橙黃色或赤色，肉厚，肉質軟滑，甜、有香味。作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮平滑，果肉豐富細致、香氣濃烈、汁水豐多、甜美適口、營養富厚，有“萬壽果”之稱。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜卵白酶、番木瓜堿等。
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