桃樹的果子是五果之首你知道嗎？五果是桃、李、杏、棗、栗，桃為什么能居五果之首，它到底具有哪些神奇的成果，下面就和潤博園林一起了解桃的營養價值以及成果都有哪些。

桃子，果肉脆或柔軟多汁；南方品種群果實頂端圓，果肉柔軟多汁；黃肉桃品種群的果肉為黃色；蟠桃品種群的果實扁平形；油桃品種群果面滑膩。人們總是把桃作為福壽祥瑞的象征，在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資本中，桃以其果形美觀，肉質甜蜜被稱為“天下第一果”。

桃的營養價值：

桃是一種營養價值很高的水果，含有卵白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等因素。桃中含鐵量較高，在水果中險些占居首位，故吃桃能防治血虛。

桃子的重要成果：桃具有生津；潤腸；活血；消積。主治瘀血血閉，腹內積塊，殺小蟲，止咳逆上氣，消心下堅硬，除卒暴出血，通月經，止心腹痛，治血潔、血秘、血燥，通潤大便，破瘀血，殺三蟲。

1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；

2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性血虛病人的理想幫助食物；

3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；

4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等幫助治療；

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的幫助治療。